今日は久々のコンビニ飯予定です

なかなか最近は食事のバリエーションも減っている気はしますが、それでもコンビニやファミレスをうまく混ぜることでなんとかしのいでる感じですw
昼に一番糖質なんかも食べていいとは思っているんですが、それでも食べすぎるとやっぱり翌日に支障が出るので気をつけながら進めないといけないんですよね。
ダイエットというのはかなり総合的な進め方も必要という感じで、1つのやり方だけにこだわるとちょっと難しい部分もあるんですよね。運動や筋トレも進めながら食事制限もうまくやらないと、理想的な減り方にはつながらないという感じです。
ただガリガリになっても仕方ないし、やっぱりしっかり筋肉もつけていかないとダメなんですよね。
そうすることでスーツを着ていても結構しっくりする感じになるので、頑張るつもりです。